Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру – обычную старшеклассницу, которая без ума от еды. Её лучшая подруга, Аяка Уэхара, однажды замечает, что Хибики набрала лишний вес. Эта новость заставляет Сакуру задуматься о диете, но её аппетит не так-то просто обуздать. В поисках решения она решает пойти в спортивный комплекс, где надеется достичь хоть каких-то результатов.

В спорткомплексе Хибики встречает президента студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин, которая тоже решила начать заниматься спортом. Оказывается, эта скромная девушка скрывает страсть к мышцам. Теперь им обеим предстоит пройти через интенсивные тренировки, чтобы достичь своих целей. Их путь будет непростым, но в этом им поможет обаятельный тренер Нарудзо Матио.

Тренировки становятся все более напряженными, но Хибики и Акэми не сдаются. Они поддерживают друг друга, становясь ближе с каждым днем. Вместе они учатся преодолевать трудности и наслаждаться процессом. Нарудзо Матио, видя их усердие, старается помочь им достичь максимальных результатов. Так начинается их путь к здоровому образу жизни и новым достижениям.